1、腰間盤突出的癥狀:感覺及麻木異常:腰椎間盤突出壓迫或牽扯神經根，容易引發(fā)使腿部出現麻木、疼痛，嚴重的還會引起下肢發(fā)涼、發(fā)冷、足背動脈減弱等腰椎間盤膨出的癥狀。

(資料圖)

2、2、腰背部疼痛是腰椎間盤突出初期患者最為明顯的表現，而腰背部疼痛的程度輕重不一樣，嚴重的患者翻身和坐立都要受到影響。

3、一般癥狀再休息后會減輕，但在咳嗽、噴嚏或大便時用力，均會讓疼痛加劇。

4、3、肌肉癱瘓:腰椎間盤突出壓迫神經時間過長，很可能會引起肌肉癱瘓或神經麻痹，甚至是間歇性跛形、脊柱側彎、側凸等嚴重癥狀。

5、這都給腰椎間盤突出癥患者帶來困擾。

6、4、下肢放射性疼痛:腰椎間盤突出癥狀多從臀部開始，病情惡化后，會慢慢放射到小腿外側、足背及足底外側和足趾、大腿后外側。

7、腰間盤突出的鍛煉方法:腰椎間盤突出患者可以在早晨或晚上睡在床上使身體呈俯臥位，雙下肢伸直，雙上肢置于體側，掌心向上，此時腰肌、上肢肌及下肢肌同時用力收縮，盡量使上胸及下腹部離開床面，保持10~15秒，然后放下休息片刻，連續(xù)做5~10次。

8、2、雙肘撐于床面，雙膝微屈，頭置于枕上，此時背部肌肉以及臀部肌肉和大腿后側肌肉用力收縮，挺胸、抬臀，呈拱橋形，保持半分鐘左右，然后復原，如此連續(xù)做5~10次，或者是仰臥抬起骨盆仰臥位雙膝屈曲，以足足和背部作支點，腰椎間盤突出癥的鍛煉方法抬起骨盆，然后慢慢落下，反復20次。

9、該動作能矯下骨盆前傾，增加腰椎曲度。

10、3、患者也可以直接使用&腰椎骨.方世醫(yī)貼&進行調理!希望我的回答對你有所幫助!腰間盤突出的早期癥狀：腰椎間盤突出患者會出現腰或腿疼痛，在臥床休息后多可緩解，下床活動一段時間后又出現疼痛。

11、這是屬于常見的腰間盤突出的早期癥狀之一。

12、2、腰椎間盤突出的早期癥狀在行走時疼痛加重，不能完全站直行走，多數腰間盤突出患者需用手扶腰部疼痛一側，咳嗽、打噴嚏或提重物時疼痛突然加重。

13、3、有腰部以上在外傷后出現腰部疼痛或單側下肢疼痛，這也是屬于患有腰椎間盤突出的癥狀表現。

14、4、腰椎間盤突出的早期癥狀可表現在腰疼部位多位于下腰部偏一側，腿疼多為一側由臀部向遠端的放射性疼，腰椎間盤突出患者可伴有麻木感。

15、5、單側鞍區(qū)(騎自行車與車座接觸的部位)或一側(雙側)小腿外側，足背外側或內側疼痛或麻木，或疼痛、麻木同時存在。

16、這也是患有腰椎間盤突出的表現。

17、希望我的回答對你有所幫助！。

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