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1、腿軟無力，有以下幾種緩解方法：如果是由于下肢供血不足所致，生活中可以泡泡熱水澡，適當進行腿部的熱敷，促進血液循環(huán)。

2、低血糖也會出現(xiàn)腿軟無力的癥狀，這種情況建議先去醫(yī)院做一下血糖監(jiān)測，然后可以適量的補充糖分，增加營養(yǎng)。

3、由于腿部骨質軟化導致，平時注意適當?shù)腻憻?，多曬太陽?/p>

4、適當補充一些富含鈣類的食物，比如骨湯、牛奶、蛋類食物。

5、必要可用高鈣軟膠囊，每粒含：鈣352mg，每日一粒。

6、配合維生素D，更能促進鈣質的吸收。

7、tips：在選擇上注意兩點：1?看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售后有保障。

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